Diluire un cucchiaino di aceto di mele in un cucchiaio d’acqua, utilizzare come collutorio per 30 secondi, quindi risciacquare con acqua pulita. Non utilizzare tutti i giorni per evitare di danneggiare lo smalto dei denti .
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Olio di cocco: collutorio vecchio stile
- Questo metodo, che deriva dalla tradizione ayurvedica, è chiamato oil pulling . L’olio di cocco, naturalmente antimicrobico, intrappola i batteri e rinfresca l’alito.
Prendi un cucchiaio di olio di cocco e fai degli sciacqui in bocca per 10-15 minuti. Sputalo ( nel cestino, soprattutto non nel lavandino per evitare intasamenti ) e poi sciacquati la bocca.
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