Il monitoraggio della   glicemia  non è riservato solo alle persone a cui è stato diagnosticato il diabete: è essenziale per tutti.

Uno squilibrio glicemico può causare una serie di   problemi di salute  , alcuni dei quali potresti già avere senza nemmeno rendertene conto. In questo articolo, scopriremo 12 segnali che indicano un livello elevato di glicemia, discuteremo i potenziali rischi e forniremo consigli pratici per gestirli efficacemente.

Capire la glicemia

Lo zucchero nel sangue, noto anche come glucosio nel sangue, è fondamentale per il funzionamento del corpo. È il principale carburante per le cellule, fornendo l’energia necessaria per svolgere le attività quotidiane. Il corpo regola i livelli di glucosio nel sangue attraverso l’insulina, un ormone prodotto dal pancreas. In parole povere, il pancreas rilascia insulina e garantisce che ce ne sia a sufficienza per trasportare il glucosio nelle cellule.

Tuttavia, quando questo processo viene interrotto (ad esempio quando le cellule diventano insulino-resistenti e non riescono ad assorbire correttamente l’insulina), può verificarsi un livello elevato di zucchero nel sangue, noto anche come iperglicemia.

Sintomi di glicemia alta

1. Sete costante

Quando i livelli di zucchero nel sangue sono alti, i reni lavorano a pieno ritmo per filtrare e assorbire lo zucchero in eccesso. Questo può causare disidratazione, facendoti sentire costantemente assetato.

2. Minzione frequente