Se ti stai chiedendo perché dovresti massaggiare i piedi prima di andare a dormire, sappi che solitamente è un’ottima idea perché i nostri piedi sostengono il nostro peso durante tutta la giornata e quindi accumulano tensione e stress .
Un buon massaggio ai piedi prima di andare a letto ci aiuta a sciogliere le tensioni accumulate, a migliorare la circolazione e a favorire anche un generale rilassamento del corpo e della mente.
