Scaldare una tazza di acqua, ma non portarla a ebollizione.
Aggiungere lo zenzero grattugiato, l’aglio schiacciato, la curcuma, la cannella e i chiodi di garofano.
Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare.
Aggiungere il succo di limone, il miele e l’olio d’oliva.
Mescolare bene e bere ogni mattina a stomaco vuoto.
La mia esperienza: trasformazione graduale
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