1 litro di acqua
2 mele verdi
Da 1 a 2 bastoncini di cannella di Ceylon (10 g)
Succo di un limone
Preparazione
Come già detto, è possibile preparare questa bevanda in poco tempo.
Scegliere delle buone mele biologiche, lavarle bene e affettarle (non è necessario togliere la buccia).
Spremere il limone per ottenerne il succo e mescolarlo con l’acqua.
Siete quasi pronti. Ora aggiungete all’acqua le fette di mela e le stecche di cannella.
Raffreddare il tutto in frigorifero per due ore.
Se lo desiderate, potete anche lasciare l’acqua in infusione per tutta la notte, in modo che la cannella, le mele e il limone possano sviluppare i loro principi attivi.
Il giorno dopo, bevetene un bicchiere prima di ogni pasto principale. Vedrete che vi farà bene.
