Ricetta per un frullato antinfiammatorio facile da preparare.
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Ricetta per frullato antinfiammatorio facile da preparare
I frullati antinfiammatori possono aumentare l’assunzione di nutrienti essenziali e aiutare a ridurre la ritenzione idrica. Ecco una ricetta semplice: frulla 1 tazza di cavolo nero, 1 tazza di pezzi di ananas, 1/2 cetriolo, 1 cucchiaio di semi di chia, 1/2 limone (succo) e 1 tazza di acqua di cocco. Bevi questo frullato al mattino per iniziare la giornata con una carica idratante e antinfiammatoria.
Ricetta per una bevanda diuretica naturale
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