Preparare il tè alla cannella
Aggiungere la cannella all’acqua tiepida e mescolare bene. Lasciare riposare per 5 minuti in modo che i sapori si mescolino.
Aggiungere il miele
Una volta che l’acqua si è leggermente raffreddata (deve essere tiepida, non bollente, per preservare i nutrienti del miele), aggiungere il miele mescolando fino a quando non si sarà sciolto.
Bere a stomaco vuoto
Bere questa bevanda al mattino, circa 20 minuti prima di colazione.
Consiglio bonus:
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