Sì, la malva è commestibile.
Le sue foglie giovani possono essere aggiunte alle insalate o cucinate come gli spinaci. È un modo innovativo per integrare la dieta con fibre e minerali.
Consiglio rapido: raccogliete sempre la malva in un ambiente sano, lontano da luoghi trattati o inquinati.
Un’ultima parola di cautela
Anche se questa pianta apporta numerosi benefici, è fondamentale essere prudenti:
Consultare sempre un medico o un erborista prima di utilizzarlo regolarmente, soprattutto se si è sottoposti a cure mediche o si soffre di una patologia specifica.
La malva comune non è un’erba infestante. È un ottimo integratore naturale per la digestione, la pelle, la respirazione e persino per ravvivare i piatti.
Incorporandolo correttamente nella tua routine di benessere, potrai facilmente beneficiare dei suoi numerosi vantaggi.
