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Ingredienti 200 g di yogurt greco intero (oppure ricotta light ben scolata) 120 g di biscotti senza zuccheri aggiunti (oppure pavesini classici) 2 cucchiai di caffè freddo non zuccherato 2 cucchiai di cacao amaro in polvere 1 cucchiaio abbondante di eritritolo (oppure dolcificante naturale equivalente o gocce di dolcificante a scelta)   ⏬️⏬️ Continua nella … Lire plus

Un classico intramontabile, profumato e cremoso, fatto in casa con amore! Ingredienti (tutti “a occhio”, come si faceva una volta!): ✅ Foglie di basilico fresco (ben lavate e asciugate con delicatezza) ✅ Pinoli ✅ 2 spicchi d’aglio

Hai mai pensato a come una semplice tazza di succo di carota possa fare miracoli per la vista? Non devi investire in costosi integratori o seguire routine complesse: un semplice ingrediente naturale che hai in cucina può fare al caso tuo. Il potere delle carote Le carote sono rinomate per l’abbondanza di beta-carotene , un precursore della vitamina … Lire plus

Il frozen smoothie bowl all’anguria è una preparazione semplicissima e golosa, perfetta per l’estate, da gustare al posto del classico gelato. È fatto di sola anguria congelata, latte e succo di limone, ideale per la colazione, la merenda o come fresco dessert a fine pasto. Ti basterà tagliare un’anguria a pezzi, congelarla negli appositi sacchetti … Lire plus

Mentre attraversiamo con grazia gli anni, prendersi cura della propria pelle diventa una priorità assoluta. Nel mondo della cura della pelle, ingredienti naturali come l’aloe vera e l’olio di ricino emergono come un duo dinamico, offrendo un mix di nutrimento e ringiovanimento per aiutarti a mantenere un aspetto giovane. Scopriamo come questi ingredienti magici possono … Lire plus

Il polpettone di zucchine è una preparazione nutriente e dal cuore filante, ideale da consumare come secondo o piatto unico insieme a un’insalatina di pomodori o altro contorno stagionale. Una ricetta perfetta per far mangiare le verdure ai più piccoli, facilissima da fare in casa anche per i meno esperti o per chi è alle … Lire plus

Trasformare l’amata ricetta degli involtini di cavolo in una sostanziosa zuppa è un punto di svolta. In questo articolo, ti guideremo attraverso i passaggi per creare una deliziosa zuppa di involtini di cavolo non ripieni, cucinata a fuoco lento, che sia confortante e povera di carboidrati. Di’ addio ai tradizionali involtini di cavolo e dai … Lire plus

Molte persone non ricordano più il sapore del vero stufato. Dopotutto, nei negozi vendono qualsiasi cosa con questo nome, ma non la carne normale. Per cucinare lo stufato a casa, non servono attrezzature speciali, solo un forno e barattoli da mezzo litro. Per lo stufato, è necessario scegliere la carne più fresca e magra. Per … Lire plus

Il limoncello è un liquore dolce tipico della Campania, preparato con scorze di limone macerate nell’alcol etilico e uno sciroppo di acqua e zucchero. La tradizione vuole che si utilizzino i limoni della Costiera Amalfitana, lo Sfusato Amalfitano o l’Ovale di Sorrento. Simbolo della Costiera Amalfitana, la storia del limoncello è incerta e le sue … Lire plus

La ciambella di pavesini è un dessert al cucchiaio fresco e senza cottura, dal gusto esotico e dall’aspetto scenografico, ideale per la merenda dei più piccoli o per concludere con golosità un pasto estivo in compagnia di amici. Una ricetta rapida e semplice, in cui la crema vellutata di ricotta e cocco si abbina alla … Lire plus