Ingredienti
100 g di mandorle (o altra frutta secca a piacere)
50 g di noci
30 g di semi di girasole
30 g di semi di chia
50 g di avena integrale
120 g di datteri denocciolati
2 cucchiai di miele (o sciroppo d’acero per una versione vegana)
1 cucchiaio di burro di mandorle o arachidi
Un pizzico di sale
Scaglie di cioccolato fondente (opzionale)
Preparazione
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