L’avena è una buona fonte di fibre, che aiutano la digestione e ti mantengono sazio più a lungo.
Le banane sono ricche di potassio e vitamine, il che le rende un’ottima aggiunta a una sana colazione.
Le scaglie di mandorle aggiungono grassi sani e una deliziosa croccantezza alla cottura.
Informazioni nutrizionali:
Vegetariano: sì
Senza glutine: può essere preparato con avena senza glutine
Senza nocciole: omettete le scaglie di mandorle o sostituitele con semi di girasole
Magazzinaggio:
Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
Riscalda le singole fette nel microonde per una colazione facile e veloce.
Perché adorerai questa ricetta:
Questa colazione con farina d’avena e banane è facile da preparare e perfetta per la preparazione dei pasti. È versatile e ti consente di personalizzarlo con la tua frutta secca e noci preferita. La combinazione di abbondante avena e banane dolci lo rende soddisfacente e delizioso.
Conclusione:
Inizia la giornata nel modo giusto con questa deliziosa e nutriente colazione a base di farina d’avena e banana. Sia gustato appena sfornato che come colazione veloce da asporto, diventerà sicuramente un punto fermo nella tua routine mattutina. Goditi il tuo cibo
