Zucchine: ricche di vitamine, minerali e fibre, le zucchine aiutano a mantenere basse le calorie fornendo allo stesso tempo nutrienti essenziali.
Farina di mandorle: fornisce proteine, grassi sani e una buona dose di vitamina E.
Consigli per una versione ancora più sana
Sostituisci la farina integrale con la farina di avena per un maggiore apporto di fibre.
Aggiungi semi di lino o semi di chia per aumentare l’apporto di omega-3 e fibre.
Riduci ulteriormente le calorie sostituendo parte dell’olio con salsa di mele non zuccherata.
Il pane alle zucchine è una soluzione gustosa e nutriente per chi vuole mangiare sano senza rinunciare al gusto. Facile da preparare e versatile, può essere personalizzato con spezie o altri ingredienti salutari secondo i gusti individuali.
Come preparare un pane alle zucchine delizioso e sano
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