Mela rossa: fonte di antiossidanti, protegge le cellule cerebrali e favorisce la memoria.
Carota: ricca di beta-carotene, contribuisce alla salute degli occhi e aiuta a prevenire la degenerazione oculare.
Zenzero: stimola la circolazione sanguigna, supportando le capacità cognitive.
Curcuma: nota per le sue proprietà antinfiammatorie, aiuta a proteggere il cervello dall’invecchiamento.
Limone: ricco di vitamina C, favorisce l’assorbimento dei nutrienti e aggiunge un tocco rinfrescante.
Ricetta per frullato per memoria e vista
Ingredienti:
1 mela rossa tagliata a pezzi
1 carota, pelata e tritata
1 pezzetto di zenzero fresco, sbucciato e tritato
1 pezzetto di curcuma fresca, sbucciata e tritata
Il succo di 2 limoni
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