FAQ:
1. Posso seguire questa dieta per più di 3 giorni?
No, è consigliabile seguirla per un massimo di 3 giorni per evitare carenze nutrizionali.
2. La dieta militare è adatta a tutti?
Non è raccomandata per donne in gravidanza, persone con problemi di salute o chi ha esigenze alimentari particolari.
3. Perderò peso anche senza fare esercizio?
Sì, ma integrare attività fisica leggera migliora i risultati e il benessere generale.
Questo programma è pensato per chi vuole risultati rapidi, ma ricorda che uno stile di vita sano e una dieta bilanciata a lungo termine sono sempre la scelta migliore.
