1 tazza di latte di mandorla non zuccherato
1 cucchiaio di semi
1 cucchiaino di miele (facoltativo per un tocco di dolcezza in più)
Istruzioni:
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità.
Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Se è troppo denso, aggiungi un altro po’ di latte di mandorla.
Versa in un bicchiere e gusta subito freddo!
Benefici per la salute:
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