Una delle cause principali è la ridotta circolazione sanguigna dovuta a uno stile di vita sedentario. Le persone che trascorrono molto tempo sedute o in piedi possono notare un accumulo di liquidi nella parte inferiore delle gambe. Le temperature più calde hanno effetti anche sull’organismo: i vasi sanguigni si dilatano, il che significa che i liquidi vengono drenati meno efficacemente. Anche l’alimentazione gioca un ruolo importante. Una dieta ricca di sale e povera di prodotti freschi può causare ritenzione idrica. L’esercizio fisico regolare, una dieta equilibrata e un’adeguata idratazione aiutano a mantenere l’organismo in equilibrio.
I benefici del prezzemolo
Il prezzemolo non è solo un aromatizzante in cucina, ma anche un’erba aromatica potente con innumerevoli benefici per la salute. È ricco di antiossidanti, vitamine e minerali che supportano il tuo organismo. In particolare l’elevata concentrazione di vitamine C, K e A contribuisce a rafforzare il sistema immunitario e a favorire una sana circolazione sanguigna.
