La medicina tradizionale giapponese, che comprende l’agopuntura e i rimedi erboristici, spesso integra la medicina moderna. Queste pratiche mirano ad armonizzare corpo e mente, migliorando così il benessere generale e prevenendo le malattie.
Segreto n. 9: l’importanza di un ambiente di vita pulito e organizzato
Uno spazio abitativo pulito favorisce una mente lucida. In Giappone il minimalismo è una filosofia di vita. Gli interni organizzati infondono calma e serenità, riducendo lo stress e creando un ambiente che favorisce il relax.
Segreto n. 10: il valore dell’apprendimento permanente
La curiosità e l’apprendimento continuo sono parte integrante della cultura giapponese. Dedicarsi a nuove attività o hobby stimola la mente, migliorando la salute cognitiva e contribuendo a una vita lunga e attiva.
