I semi che prevengono il cancro, fanno ricrescere i capelli, trattano l’anemia ed eliminano la stitichezza

Sono inoltre ricchi di acqua, fibra e proteine.

Il consumo moderato di semi di melone favorisce il funzionamento del sistema digestivo, prevenendo la stitichezza e dando una sensazione di sazietà che ci permette di mangiare di meno e perdere peso. Se abbinati ad una dieta sana, aiutano ad abbassare il colesterolo cattivo nel sangue.