Il budino di chia è il dessert migliore per perdere peso ed è anche delizioso

1. Mescolare la bevanda di mandorle con la vaniglia, i semi di chia e le mandorle, lasciare riposare per circa 20 minuti e mescolare nuovamente. Dividete il budino di chia in 4 bicchieri e riponeteli coperti in frigorifero per 12 ore, preferibilmente per tutta la notte.
Cospargere con mandorle o noci

Buon appetito!

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