- Mescolare il succo di limone con un po’ di acqua tiepida.
- Immergere un panno pulito e applicarlo sulle vene varicose per 10-15 minuti.
- Ripetere più volte alla settimana per alleviare il fastidio.
Altri consigli per migliorare la circolazione in modo naturale
- Sollevare le gambe per 15-20 minuti al giorno per favorire il ritorno venoso .
- Indossare calze a compressione per sostenere le vene e prevenire il peggioramento delle vene varicose.
- Praticare regolarmente attività fisica : camminare, nuotare e fare yoga sono ottimi per stimolare la circolazione sanguigna .
- Segui una dieta ricca di antiossidanti : concentrati su bacche, verdure verdi e noci .
Abbinando queste abitudini all’uso del limone, ottimizzerai gli effetti e manterrai le tue gambe leggere e sane.
