La glicemia cala all’istante! Questa ricetta è un vero tesoro

2 spicchi d’aglio fresco
1 tazza d’acqua
1 cucchiaino di olio d’oliva (facoltativo per un sapore extra)
Istruzioni:
Schiaccia gli spicchi d’aglio e mettili da parte per circa 10 minuti. Questo attiva l’allicina, che ha potenti proprietà salutari.