1 carota media, pelata e tritata
1 pomodoro molto maturo, tritato
100 ml di acqua
(facoltativo) Un goccio di succo di limone per un tocco piccante
Preparazione:
Mettere la carota, il pomodoro e l’acqua nel frullatore.
Mescolare fino a ottenere un composto liscio.
(Facoltativo) Se preferisci una bevanda più liquida, filtrala.
(Facoltativo) Aggiungere il succo di limone appena prima di servire.
Da gustare freddo, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto.
Perché questa bevanda mi fa sentire così bene?
Questa semplice ricetta è una vera e propria depurazione mattutina per l’apparato digerente. Le fibre presenti nelle verdure stimolano il transito intestinale e donano una sensazione di leggerezza. Gli antiossidanti, invece, proteggono le cellule del fegato e facilitano l’eliminazione delle tossine. Giorno dopo giorno il corpo ritrova la sua vitalità, come se un respiro di giovinezza provenisse da dentro.
