Come funziona: il latte all’aglio è tradizionalmente usato come rimedio casalingo per l’asma. Le proprietà antinfiammatorie dell’aglio possono aiutare a ridurre l’infiammazione nelle vie aeree.
Benefici: per chi soffre di asma, questa miscela può alleviare sintomi come respiro sibilante e mancanza di respiro.
3. Riduce i sintomi dell’insonnia:
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Come funziona: il latte contiene triptofano, un amminoacido che favorisce il sonno. Se combinato con l’aglio, può essere un rimedio efficace contro l’insonnia. Le proprietà lenitive del latte caldo, insieme all’effetto rilassante dell’aglio, aiutano a indurre il sonno.
Benefici: bere latte all’aglio prima di andare a letto può migliorare la qualità del sonno.
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