Perché dovresti iniziare a farlo: fai bollire l’aglio nel latte

Come funziona: l’aglio è noto per migliorare la salute cardiovascolare riducendo la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo. I composti dell’aglio aiutano a dilatare i vasi sanguigni e a migliorare il flusso sanguigno.
Benefici: il consumo regolare di latte all’aglio può contribuire a migliorare la salute del cuore.
6.Promuove la salute delle ossa:

Come funziona: il latte è una buona fonte di calcio, essenziale per la salute delle ossa, e l’aglio può migliorare la resistenza delle ossa aumentando i livelli di estrogeni nelle donne.
Benefici: questa miscela favorisce la salute e la forza delle ossa.
Preparazione: