Sollievo dal mal di testa: ci sono alcuni punti riflessologici sui piedi che sono associati al sollievo della testa e del mal di testa, quindi massaggiare i piedi può essere utile a questo proposito.
Umore migliore: il massaggio ai piedi rilascia endorfine, il cui ormone ci dà una sensazione di felicità. Ciò migliora l’umore e riduce l’ansia.
Idratazione e cura della pelle: Se applichiamo una crema o un olio durante il massaggio, possiamo anche mantenere la pelle dei piedi idratata e morbida.
Connessione con il corpo: il massaggio ai piedi ci aiuterà a diventare più consapevoli del nostro corpo e ad iniziare a connetterci con le nostre sensazioni fisiche.
Miglioramento della flessibilità e della mobilità: massaggiando e allungando i muscoli dei piedi, possiamo migliorare la flessibilità e la mobilità in quest’area.
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