Perché massaggiare i piedi prima di andare a dormire?

Sollievo dal dolore e dalla tensione muscolare

Se soffri di  dolori ai piedi  dovuti all’uso prolungato o a problemi come  la fascite plantare , il massaggio può essere una  soluzione naturale ed efficace . Utilizzando  movimenti circolari  e premendo delicatamente sulle  zone sensibili ,  rilasserai i muscoli tesi  e  ridurrai il disagio . Questo piccolo rituale quotidiano può trasformare le vostre serate in  momenti di relax .

Promuovere un sonno ristoratore

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