Il massaggio ai piedi non solo rilassa il corpo, ma influisce anche sull’umore . Stimolando la produzione di endorfine , aiuta a ridurre l’ansia e a migliorare lo stato emotivo . Inoltre, prendendoti del tempo per te stesso, ti riconnetti con il tuo corpo , favorendo una maggiore consapevolezza di te stesso .
Idratazione e cura della pelle
Approfitta di questo rituale per nutrire la tua pelle applicando una crema idratante o un olio vegetale . In questo modo i piedi rimangono morbidi e si previene la formazione di calli . Per un effetto ancora più rilassante, riscaldare leggermente l’olio prima dell’uso.
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