- Riscalda l’acqua: riscalda una tazza di acqua, ma ricorda di non usare acqua bollente perché potrebbe ridurre i benefici del limone e della curcuma.
- Aggiungere la curcuma e il limone: mescolare 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere e il succo di 1/2 limone.
- Aumenta l’assorbimento con il pepe nero: aggiungi un pizzico di pepe nero per aumentare l’assorbimento della curcumina contenuta nella curcuma.
- Dolcificante facoltativo: se preferisci un tocco dolce, aggiungi una piccola quantità di miele. Mescola bene il composto.
Quando e come gustare il tuo drink
Per sfruttare al meglio la tua bevanda dimagrante a base di limone e curcuma, segui questi consigli:
- Dai una spinta al tuo metabolismo: bevi questa miscela al mattino a stomaco vuoto per accelerare il tuo metabolismo e affrontare la giornata.
- Aumenta la combustione dei grassi: sorseggia nuovamente il tuo drink prima di andare a letto per bruciare al massimo i grassi mentre dormi.
