Gonfiore, nausea, stitichezza? Invece di correre in farmacia, potrebbe essere sufficiente un piccolo massaggio intorno all’ombelico con oli adatti. L’olio essenziale di menta piperita o zenzero è particolarmente consigliato per i suoi effetti antinfiammatori e antispasmodici. Mescolare alcune gocce con un olio vegetale neutro, ad esempio di mandorle o di girasole, quindi massaggiare delicatamente l’ombelico con movimenti circolari.
Questo semplice rituale, degno del rimedio di una nonna asiatica, allevia delicatamente i problemi digestivi.
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