Mescolare insieme:
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Succo di mezzo limone
Bere questa miscela al mattino a stomaco vuoto. Aiuta a migliorare il flusso sanguigno, a ridurre l’infiammazione articolare e fornisce nutrienti che aiutano il corpo a riparare e mantenere la cartilagine sana. Per un sollievo esterno (massaggio lenitivo alle ginocchia)
Mescola 1 cucchiaio di olio d’oliva con qualche goccia di succo di limone fresco
Se preferisci, puoi riscaldare leggermente il composto
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