Scompariranno in 1 minuto! Mangio 3 volte al giorno e dimagrisco! Dessert sano

 

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  1. Preparare gli ingredienti:
    • Preriscalda il forno a 180°C.
    • Sbuccia la banana e schiacciala con una forchetta fino a ottenere una purea.
    • Grattugia la mela e spremi il succo in eccesso utilizzando un panno pulito o uno scolapasta.
  2. Mescolare gli ingredienti:
    • In una grande ciotola, unisci la farina d’avena, i fiocchi d’avena, i mirtilli rossi e le noci tritate.
    • Aggiungi la purea di banana e la mela grattugiata al mix secco. Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo. Se l’impasto risulta troppo secco, puoi aggiungere un cucchiaio di acqua o latte vegetale.
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