Berlo al mattino presto aiuta a reintegrare i liquidi dopo il riposo notturno e supporta importanti funzioni corporee come la regolazione della temperatura, la protezione delle articolazioni e il funzionamento efficiente degli organi.
Anche mantenersi ben idratati aiuta a mantenere alti i livelli di energia e la concentrazione.
2. Ricco di antiossidanti
I cetrioli sono una fonte di potenti antiossidanti come beta-carotene, flavonoidi e tannini.
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