gli alti livelli di grassi sani e antiossidanti presenti negli avocado contribuiscono a rendere la pelle luminosa e sana. Questi composti aiutano a idratare la pelle, riducono l’infiammazione e proteggono dai danni ambientali, promuovendo un aspetto giovanile.
Salute del cervello e funzione cognitiva:
gli avocado sono benefici per la salute del cervello grazie al loro alto contenuto di grassi monoinsaturi e vitamina E. Questi nutrienti promuovono un flusso sanguigno sano al cervello, riducono il rischio di declino cognitivo e migliorano la memoria e la concentrazione.
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