1. Lavare le carote e le spighe o non lavarle se non sono bio.
2. Pressare 3 o 4 arance e versare 300 ml di succo e demi citron. È possibile ritirare la pelle e passarla alla centrifuga.
3. Spegnere la curcuma e lo zenzero. Vous pouvez juste les laver.
4. Passare tutto nella centrifuga e frullare con il succo d’arancia.
5. Preferire il succo centrifugato immediatamente per trarre vantaggio dalle sue vitamine.
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