Una dieta consigliata dai cardiologi per perdere 5 kg in 2 settimane

Colazione: potete mangiare qualsiasi frutto (solo uno) tranne uva e banane perché sono molto concentrate di zuccheri.
GIORNO 1
• Pranzo
• 1 arancia
• 1 uovo sodo
• 200 ml di yogurt naturale
Cena

• 2 pomodori o 200 g di pomodori cotti
• 2 uova sode
• ½ cetriolo o qualche foglia di lattuga
• 2 fette biscottate integrali
2° GIORNO