Come utilizzare le foglie di fico
Infuso di foglie di fico Un modo semplice per sfruttare i benefici delle foglie di fico è preparare un infuso. Ecco come fare:
Prendi 4-5 foglie di fico fresche.
Fai bollire una tazza d’acqua e aggiungi le foglie.
Lascia in infusione per 5-10 minuti, poi filtra e bevi.
Questo infuso può essere consumato 1-2 volte al giorno per aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la digestione.
Tintura di foglie di fico Una tintura di foglie di fico può essere preparata mettendo le foglie fresche in un contenitore di vetro e coprendole con alcol a 40 gradi. Lascia riposare per circa 2-3 settimane, poi filtra e utilizza qualche goccia della tintura ogni giorno.
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