meticulosamente y aplica directamente vinagre blanco destilado en las áreas afectadas por el pie de atleta, permitiendo que se seque al aire.
Los mejores remedios caseros
Los expertos recomiendan realizar baños de contraste con dos recipientes, uno con agua caliente y otro con agua fría y una cucharada de sal. Sumerge tus pies primero en el agua caliente durante unos minutos y luego pásalos al agua fría. Este método puede ayudar a relajar los pies y reducir la hinchazón.
Si te duelen los pies, aplica hielo en las áreas afectadas. El hielo tiene propiedades vasoconstrictoras, lo que significa que reduce el calibre de los vasos sanguíneos, disminuyendo el dolor, la inflamación y la hinchazón. Si el dolor es en la planta del pie, puedes realizar un masaje con una botella de agua congelada, moviéndola desde el talón hasta la punta de los dedos durante 5-10 minutos, repitiendo cada hora.
