Quanto dovrei bere? Circa 1,5-2 litri al giorno, o anche di più se si fa attività fisica o si vive in un clima caldo.
Consiglio per il benessere: aggiungi una fetta di limone o qualche foglia di menta per rendere l’acqua ancora più rinfrescante e benefica.
Succo di mirtillo rosso: uno scudo naturale contro le infezioni
Spesso consigliato contro le infezioni delle vie urinarie, il succo di mirtillo rosso è anche un prezioso alleato per i reni. Impedisce ad alcuni batteri di attaccarsi alle pareti del tratto urinario, riducendo così il rischio di infezioni che possono compromettere la funzionalità renale.
Perché sceglierlo? Aiuta a prevenire le infezioni ricorrenti del tratto urinario, un problema comune in alcune persone.
vedere il seguito alla pagina successiva
