La salute delle ossa è una priorità fondamentale con l’avanzare dell’età, poiché patologie come l’osteoporosi e le fratture diventano più comuni. In questo video, l’esperta di salute naturale Dott.ssa Barbara O’Neill condivide alcune informazioni spesso trascurate sui metodi naturali per mantenere la densità ossea senza ricorrere alle tradizionali soluzioni farmaceutiche. In questo articolo vengono trattati i punti chiave trattati dal Dott. O’Neill, evidenziando i fattori chiave per migliorare la salute delle ossa e prevenire alcune malattie legate all’età.
Il ruolo della luce solare, della vitamina D e il suo legame con il cancro
Il dott. O’Neill inizia sottolineando l’importanza dell’esposizione al sole per la salute delle ossa. Spiega che quando i raggi ultravioletti raggiungono la pelle, innescano la conversione del colesterolo in vitamina D. Questa vitamina viene poi convertita nel fegato e nei reni nella sua forma attiva, il calcitriolo, essenziale per l’assorbimento di calcio e fosforo nell’organismo, due minerali cruciali per la salute delle ossa.
