Adoro queste idee per ricette

Alimenti che aiutano a eliminare i liquidi in eccesso
Alcuni alimenti hanno proprietà diuretiche, il che significa che favoriscono la produzione di urina e aiutano a eliminare i liquidi in eccesso. Tra questi, cetrioli, anguria, sedano e agrumi. Inoltre, alimenti ricchi di potassio come banane, avocado e patate dolci aiutano a bilanciare i livelli di liquidi corporei.
Tisane per ridurre il gonfiore
Le tisane, come il tè al tarassaco, il tè verde e il tè al prezzemolo, possono essere efficaci rimedi naturali per ridurre il gonfiore. Queste tisane hanno proprietà diuretiche che aiutano a eliminare i liquidi in eccesso. Bere una o due tazze al giorno può aiutare a sgonfiare e ridurre il gonfiore di mani e piedi.
Bagni di sali di Epsom per mani e piedi
I bagni di sali di Epsom possono fornire un significativo sollievo dal gonfiore. Il solfato di magnesio presente nei sali di Epsom aiuta a eliminare i liquidi in eccesso e a ridurre l’infiammazione. Per preparare un bagno di sali di Epsom, mescola 1/2 tazza di sali di Epsom in una bacinella di acqua tiepida e immergi mani o piedi per 15-20 minuti, più volte a settimana.