È molto difficile avere una figura snella se non si segue una dieta equilibrata. Una cosa che dovresti sempre tenere a mente è che seguire una buona dieta è la chiave per una buona salute e una bella figura.
Per perdere peso, spesso si seguono diete che non fanno altro che far morire di fame la persona che le segue. Questa volta vi parlerò di un rimedio che vi aiuterà a perdere peso molto facilmente.
Questo rimedio è composto da due ingredienti principali molto nutrienti: la chia e l’avena. Oltre ad essere molto nutrienti, sono ottimi per perdere peso e anche se ci si sente a corto di energie.
Ingredienti:
Una tazza di fiocchi d’avena.
4 cucchiai di chia.
2 cucchiaini di vaniglia.
Un cucchiaino di cannella in polvere.
500 ml di acqua.
Un pizzico di sale.
2 cucchiai di miele.
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