La tiroide influenza la crescita delle unghie e regola la nostra energia e la temperatura corporea. Se agisce lentamente, le unghie diventano secche, fragili e screpolate. Un aumento di peso inspiegabile, una sensazione di freddo o una scarsa energia: tutti questi segnali, se combinati, possono far sorgere sospetti.
Un semplice test ormonale (TSH, T3, T4) può fornire risposte chiare.
Stress: un impatto spesso sottovalutato
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Lo stress cronico agisce come un silenzioso affaticatore: esaurisce le riserve di nutrienti e ne compromette l’assorbimento. Il risultato? Le unghie crescono più lentamente, diventano ruvide e più fragili. Questo fenomeno si aggrava se tendiamo a mangiarci le unghie o a trascurare il nostro stile di vita.
Prenditi il tempo per respirare, per respirare, per muoverti… le tue unghie ti ringrazieranno.
