Crepes Anti Fame

Calorie per 100 g: circa 128 kcal

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Ingredienti

60 g di acqua

40 g di farina (a scelta: integrale, avena, farro, riso, ecc.)

Crema spalmabile proteica al cioccolato Q.B.

(oppure marmellata senza zucchero, frutta fresca, burro di arachidi 100%)

Procedimento

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