Dieta Militare: Perdi Peso in Modo Rapido e Sicuro – Menù Completo per 3 Giorni

5 cracker integrali
1 fetta di formaggio cheddar
1 piccola mela
Pranzo:

1 uovo sodo
1 fetta di pane tostato
Cena:

1 scatoletta di tonno naturale
1/2 banana
1 coppetta di gelato alla vaniglia