Fave: tutte le proprietà e i benefici di questo legume primaverile

Il contenuto di acido folico (vitamina B9) sostiene la funzione cerebrale e il buonumore. Utilissimo anche in gravidanza.

 Come consumare le fave

Fresche e crude, con pecorino e pane (tradizione romana)

Lessate, in insalate tiepide con limone e menta

In vellutate o zuppe

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