« Fortalece Tus Huesos de Forma Natural con Cáscara de Huevo: Todo lo que Necesitas Saber »

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  • Triturado de las Cáscaras: Una vez que las cáscaras estén secas, colócalas en una licuadora, procesador de alimentos, o molinillo de café. Tritura hasta que obtengas un polvo fino.
  • Almacenamiento: Guarda el polvo de cáscara de huevo en un frasco de vidrio hermético y colócalo en un lugar fresco y seco. El polvo se mantendrá fresco durante varios meses.

    • Modo de Uso de la Cáscara de Huevo

    1. Incorporación en la Dieta Diaria:

    • Añadir a Alimentos: Puedes añadir una cucharadita de polvo de cáscara de huevo a tus alimentos diarios, como yogur, batidos, sopas o ensaladas. El sabor es prácticamente imperceptible.
    • Mezclar con Limón o Vinagre: Para mejorar la absorción del calcio, puedes mezclar el polvo con jugo de limón o vinagre de manzana y dejar reposar durante unos minutos antes de consumirlo.

    2. Suplemento Casero:

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