Le tossine entrano nel nostro organismo in vari modi: attraverso l’inquinamento ambientale, le sostanze chimiche presenti nei prodotti alimentari, ma anche attraverso lo stress e i cambiamenti metabolici. Quando i loro livelli superano la capacità dell’organismo di eliminarli, possono causare stanchezza cronica, insonnia, problemi di peso, dolori muscolari, problemi alla pelle e molti altri disturbi.
Cosa mangiare per depurare il corpo?
Il modo migliore per disintossicarsi è seguire una dieta adeguata, ricca di verdure, fibre, minerali e vitamine. Le zuppe di verdure, ricche di ingredienti che favoriscono la disintossicazione, sono la soluzione perfetta! Abbiamo preparato una ricetta per una zuppa detox di 3 giorni che ti aiuterà a purificare il tuo corpo e a ritrovare energia.
Ricetta della zuppa detox per 3 giorni
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