In termini di digestione, uno dei motivi più convincenti per dormire sul lato sinistro è che questa posizione favorisce il corretto funzionamento dell’apparato digerente. Grazie alla legge di gravità, quando ci sdraiamo sul lato sinistro, il nostro apparato digerente è in grado di funzionare in modo più efficace.
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Questo è dovuto alla posizione del nostro corpo. I prodotti di scarto dell’intestino crasso possono essere facilmente trasportati al colon discendente quando l’apparato digerente è organizzato in questa maniera. Di conseguenza, potresti scoprire che è meno difficile mantenere una digestione regolare e indolore durante la notte e che andare a letto dopo aver mangiato è meno impegnativo
Un modesto miglioramento della salute cardiaca
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