Non mangiare avocado finché non conosci questi 9 fatti

Un concentrato di nutrienti essenziali

L’avocado è spesso consigliato perché è ricco di vitamine e minerali essenziali.

Potassio: più di una banana, aiuta a regolare la pressione sanguigna.
Vitamine E e C: potenti antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario.
Vitamine del gruppo B: essenziali per l’energia e la salute del cervello.

Lo sapevate? Un avocado contiene quasi 20 nutrienti essenziali per il tuo organismo!

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