Perché massaggiare i piedi prima di andare a dormire?

Dopo una giornata intensa, i tuoi piedi hanno sopportato tutto il tuo peso, accumulando  tensione  e  stanchezza . Il massaggio ai piedi attiva   determinati  punti di pressione  che  alleviano lo stress accumulato . Questa stimolazione favorisce la produzione di endorfine , gli ormoni del benessere, donando un’immediata  sensazione di relax . Immagina di tornare a casa, rilassarti sul divano e sentire quell’ondata  di benessere …

Circolazione migliorata: una spinta per il tuo corpo

continua nella pagina successiva

Trascorrere ore in piedi o favorire  la circolazione sanguigna , soprattutto nei piedi. Massaggiando questa zona si  stimola il flusso sanguigno , che aiuta  a ossigenare i muscoli  ed  eliminare le tossine . Risultato?  Gambe meno pesanti , meno gonfiore e ritrovata sensazione di leggerezza. Prova a massaggiare i tuoi piedi per qualche minuto ogni sera e vedrai la differenza!

vedere il seguito alla pagina successiva

Laisser un commentaire